Kiedy podróżujemy w odległe miejsca, musimy pamiętać o odpowiednim zabezpieczeniu się przed przykrymi wypadkami. Każdy zazwyczaj wykupuje wcześniej stosowną polisę, która zagwarantuje mu nie tylko pomoc w przypadku konieczności podjęcia leczenia, ale także inne formy wsparcia. Dzięki temu osoby wyjeżdżające za granicę czują się dużo pewniej i nie martwią się o ewentualne przykrości. Warto jednak zawczasu przeciwdziałać pewnym przypadłościom, które mogą stać się naszym udziałem w nowym miejscu. To, że coś nie szkodzi miejscowej ludności, nie oznacza wcale, że jest odpowiednie dla turystów tylko sporadycznie odwiedzających to konkretne miejsce. Przed wyruszeniem w podróż warto się dowiedzieć, czy przypadkiem nie trzeba wykonać obowiązkowych lub rekomendowanych szczepień, które zapobiegną niektórym poważnym chorobom występującym w danym regionie. Takie informacje o szczepieniach dostępne są zazwyczaj na stronach sanepidu, Ministerstwa Zdrowia, ale większość biur podróży czy linii lotniczych także przekazuje turystom takie wiadomości. Aby nie martwić się o swoje zdrowie, trzeba też pamiętać o swoich możliwościach czy – z drugiej strony – ograniczeniach. Jeśli nie czujemy się na siłach, żeby wyruszyć na jakąś wycieczkę, to lepiej z niej zrezygnować, niż później leczyć urazy. Warto też zainwestować w dobrej jakości kosmetyki ochronne.